中医正骨专科

新闻分类

产品分类

联系我们

企业名称:大连恒生堂中医医院

电话:86808120

地址:大连市中山区中南路233号

网址:www.dlhengshengtang.cn

           www.china-hosp.ru

Контакт

E-mail:[email protected]

Мария :+7(983)414-44-19 Россия 

             +86 15840904197китай

WhatsApp,Viber : +7(983)414-44-19


中医正骨专科告诉您养生护肾的穴位

您的当前位置: 首 页 >> 专题活动 >> 行业新闻

中医正骨专科告诉您养生护肾的穴位

发布日期:2020-08-12 作者:来源于网络 点击:

肾为先天之本,肾是五脏六腑的根基,肾气虚实变化,主宰人一生的生长发育,如果人体出现肾虚,就会引起身体各部分不适,如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等,因此,养生需要重视养肾。


慢性肾脏病是一种常见的疾病,国内的调查显示,基本上每十个成年人当中就有一个慢性肾脏病患者。


引起慢性肾脏病的原因很多,比如,糖尿病、高血压、肥胖等,这些疾病都与生活方式、饮食习惯密切相关。并且,这些因素还是导致慢性肾脏病病情加重的高风险因素,

《肾气足百病除》书中云:肾乃先天之本,是五脏六腑的根基,“五脏之阴气非此不能滋,五脏之阳气非此不能发” 。肾主藏精,只有肾气充盈,才能正常地为人体五脏六腑提供滋养,为人体的生命活动提供保障。因此,健康必养肾。

中医正骨专科告诉您养生护肾的穴位

那么养肾的方法很多,日常生活中我们可以怎么做呢?今天在这里与大家分享一套简单便捷的护肾小技巧——穴位按摩。


中医正骨专科告诉您,穴位学名腧穴,也叫穴道,多为神经末梢和血管较少的地方,是输注脏腑经络气血,沟通体表与体内的特殊部位,中医可以通过推拿、点按、刺激相应的穴位来点治疾病哦,大家快点来认识常用的养肾六大穴位吧!


一、涌泉穴

涌泉穴,补肾固元,使人肾精充足,是肾经第一大穴。

取穴

人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2,3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处.即你的足底前端凹陷的位置。

按摩方法:

民间俗称的“搓脚心”,每晚用一手握住脚趾,另一手用力摩擦足心,搓擦几百下,直至感觉脚心发热,换另一只脚,同前。然后,将脚趾微微转动几下,再把两脚互相摩擦几十下即可。

功能作用:

温通血脉,引热下行,调和阴阳。

主治病症:

失眠,腰膝酸软,行走乏力,高血压,性功能减弱,免疫力低下。


二、太溪穴

太溪穴,肾经之气流注汇聚之地,调动生命原动力,为肾经源头。

取穴

位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

按摩方法:

用手按揉有微微的胀痛感。太溪穴此处肾经经气最旺,为大补穴。按摩时,盘腿端坐,用左手拇指按压右踝太溪穴,左、右旋各按压10下。同前,交替左右踝。力度为有酸胀或麻麻感觉即可。

功能作用:

燥化脾湿,生发胃气。

主治病症:

失眠健忘,咳嗽气喘,牙痛,痛风,尿酸过高,手脚冰凉,祛斑祛痘,美白肌肤。


版权声明:转载作品均注明出处,本网未注明出处和转载的,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载作品侵犯作者署名权,或有其他诸如版权、肖像权、知识产权等方面的伤害,并非本网故意为之,在接到相关权利人通知后将立即加以更正。

本文网址:http://www.dlhengshengtang.cn/news/541.html

关键词:中医正骨专科,中医正骨,中医正骨专科哪家好

最近浏览:

Copyright © http://www.dlhengshengtang.cn/ 大连恒生堂中医医院 专业从事于 大连中医医院,大连智能中医,中医正骨专科 , 欢迎来电咨询!
辽ICP备16013073号-2   Powered by 祥云平台   技术支持: 祥云科技

热推产品  |   主营区域: 大连 中山 西岗区 丹东 沈阳 鞍山 金州 锦州 甘井子 高新园区

  • 在线客服
  • 联系电话
    13304080976
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址